विहान सबेरै उठ्नुका फाइदाBy टप टेन खबर२०७८ श्रावण २१,0 अंग्रेजीमा एउटा भनाइ छ अर्ली टू बेड एण्ड अर्ली टू राइज, मेक्स अ म्यान हेल्दी, वेल्दी एण्ड वाइज । अर्थात्…